足の指は非常に重要です! 引用元: https://www.jstage.jst...
太極拳ような運動を取り入れて転倒予防! 引用元: https://www.jst...
速い立ち座り練習をして転倒予防! 引用元: https://www.jstage...
インターバル速歩でウォーキングより効果的に! 引用元: https://www....
脊柱のストレッチで呼吸機能改善し肺炎予防! 引用元: https://www.j...