糖尿病の運動は低負荷でも長く行うことが大事? 2020年8月3日 steps-tsubomi-staff 低負荷でも高頻度で効果的に! 引用元: https://www.jstage.jst.go.jp/article/rigaku/43/6/43_43-6kikaku_Igaki_Makoto/_pdf